为什么一个简单的动作就能引发如此剧烈的疼痛?为什么有些人容易患上肱骨外上髁炎，而有些人则安然无恙?

　　肱骨外上髁炎，一个看似陌生的名字，实则与我们的生活息息相关。它可能由网球、羽毛球等运动引起，也可能在日常家务中悄然发生。

　　接下来，我们将为你揭开肱骨外上髁炎的神秘面纱，带你了解它的成因。

　　以下是可能引起肱骨外上髁炎的一些主要因素：

　　1.过度使用：频繁重复使用手臂和肘部，如网球、高尔夫球、羽毛球抽球、棒球投球等运动，或者长时间使用键盘和鼠标等工作，都可能导致肱骨外上髁炎的发生。

　　2.错误的姿势：不正确的击球或挥拍姿势，以及工作中不正确的操作姿势，都可能导致肌肉和肌腱过度负荷，增加受伤的风险。

　　3.肌肉不平衡：肩部、胸部和手臂周围肌肉的不平衡，如肩胛提肌和前臂肌肉的失衡，也可能导致肱骨外上髁炎的发生。

　　4.年龄因素：肱骨外上髁炎更常见于中年人，这可能与随着年龄的增长，肌肉和韧带的灵活性和适应性下降有关。而年轻人由于肌肉和韧带较为灵活，较少发生该病。

　　现在，你已经对肱骨外上髁炎的成因有了更深入的了解。记住，预防胜于治疗。让我们从现在开始，关注自己的身体信号，合理安排运动，保持正确的姿势，远离肱骨外上髁炎的困扰。